Felszerelés
- 4 jelzőbója
- 4 jelzőrúd
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: 20x20 méter
- Játékosok száma: 5
- Időtartam: 12 perc
- Sorozatok száma: 5x2 perc, köztük 30 másodperc passzív pihenő
Összegzés
Szabadulás úgymint a szabad tér keresése, irányított labdaátvétel és továbbításMásodlagos célkitűzések
Sensory processing, Tájékozódás, Vestibular information, Speed endurance, Quickness, Labdaátvètel, Irányított labdafogadás, Labda uralása, Passzolás, Ellenmozgás
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
