Gyakorlat irányított labdaátvételhez

A bemelegítés során alkalmazandó technikai jell...

Technika Irányított labdafogadás

Játékminta középen elvégzett szabadrúgáshoz: kapura rúgás a 16-oson kívülről három lépésben

Játékminta középen elvégzett szabadrúgáshoz

Taktika Közvetett támadó szabadrúgás

1 az 1 elleni játék védekezéshez történő visszazárásnál, kapura lövéssel

1 az 1 elleni játék labdavezetéssel és védekezé...

Technika 1-1 ellen

Technikai jellegű gyakorlat az átadás, a labdaátvétel, a szabad területre mozgás és a befejezés fejlesztéséhez

Rombusz alakú technikai köredzés a befejezést c...

Technika Szabadulás

4 a 2 ellen befejezéssel - Ajax FC

Labdatartási gyakorlat létszámfölényben, majd g...

Taktika Labdabirtoklás

Dupla zóna: kisjáték 3 az 1 ellen plusz 3 a 3 elleni harc

Labdabirtoklásos kisjáték 3 az 1 ellen plusz 3 ...

Taktika 3 versus 3

Dupla négyszög 3 a 2 elleni, majd 1 az 1 elleni helyzettel

Támadásépítés mélységből, földön, 3 a 2 elleni ...

Taktika Kapustól induló játék-kiépítés

A labda kiütésének technikája

Kapusfejlesztő gyakorlat, amivel javíthatjuk a ...

Kapustechnika Deflection technique

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

3 a 3 ellen: átmenetek és a mélység keresése

Fejleszd a mélységi játékra törekvést befejezés...

Taktika Mélység

Labdabirtoklás létszámfölényben

Tematikus, labdabirtokláson alapuló játék létsz...

Taktika Labdabirtoklás

Pozíciós játék + felfejlődés: 2 emberes letámadás

Gyakorlat a hátulról történő építkezés fejleszt...

Taktika Kapustól induló játék-kiépítés

Taktikai bemelegítés – Pozíciós játék

A mérkőzésjáték előtti bemelegítés szakaszában ...

Taktika Bemelegítés

Kognitív körjáték mozgástudatossági elemekkel – FC Barcelona

Mozgástudatos gyakorlás különféle kognitív aspe...

Technika Mozgástudatosság

Szabadulás pressingből 3-1-es rendszerű támadásépítéssel

Megoldás a magasan pressingelő ellenfél nyomása...

Taktika Letámadás lerázása

2 az 1 elleni küzdelem három zónában, 2 kapussal

Egyszerűsített, 2 az 1 elleni szituáció szabad ...

Taktika 1-1 ellen

Labdacica 2 a 2 ellen + 2 joker játékos: játékváltás és 1 az 1 elleni harc

Labdacica 2 a 2 ellen 2 joker játékossal, amive...

Taktika Labdabirtoklás

A térben és időben történő koordináció képessége: visszadobott labda

Gyakorlat focisulik számára, a térben és időben...

Technika Tájékozódás

Fizikai köredzés - A négyzet

Kognitív köredzés a gyorsaság és fürgeség fejle...

Fizikai felkészítés Quickness

Szögletrúgási séma vonalból indulva

Javaslat szögletrúgási sémára párhuzamos szabad...

Taktika Támadó szöglet

Motoros-mozgástudatossági gyakorlatsor 1-1 elleni párharccal

Motoros akadálypálya kognitív ingerekkel a gyor...

Technika Basic motor skills

Technikai-motoros gyakorlatsor: számháború

Technikai-motoros gyakorlatsor párharc formájáb...

Technika Koordinációs képességek

Technikai tökéletesítés akadálypályán

A különféle szakmai elemek edzését és a koordin...

Technika Lezárás

Technikai gyakorlatsor – BVB Borussia Dortmund

Különféle labdarúgás-specifikus elemet eddzünk ...

Technika Lezárás

A mélység keresése két védő ellen

Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük a játékosok...

Taktika Szabadulás