Felszerelés
- 8 jelzőrúd
- tányérbóják
- 4 jelzőbója
- 2 kapu (az edzésben részt vevő korosztálynak megfelelő)
- labdák
- mezek
Előkészítés
- Játéktér: 30x30 méter
- Játékosok száma: 12
- Időtartam: 12 perc
- Sorozatok száma: 2x5 perc, köztük 2 perc aktív pihenő (párokban passzolás)
Összegzés
Technikai képességek edzése akadálypályán: labdavezetés, dribbling, mozgás közbeni rúgás, végül 1-1 elleni szituációMásodlagos célkitűzések
Kapura rúgás, Láb-belső, Outside of the foot, Telirüszt, Labdavezetés, Labda uralása, Front (block) tackle, Front dribbling, Kapu védése, Man on man
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
