Felszerelés
- 4 jelzőbója
- 1 labda
Előkészítés
- Játéktér: 10x10 méter
- Játékosok száma: 12
- Időtartam: 18 perc
- Sorozatok száma: 3, egyenként 5 perces sorozat 1 perc passzív pihenővel a sorozatok között
Összegzés
Gyakorlat, amellyel hozzászoktathatjuk játékosainkat a nyomás alatti gyors döntéshozatalhoz
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
