Criando espaço e finalizando

Um exercício útil para treinar posicionamento e contramovimentos para tentar desmarcar

Célkitűzés:
Felszerelés
  • Marcadores
  • 2 mini-golos
  • Bolas
Előkészítés
  • Área de Jogo: 10x10 metros / 11x11 jardas
  • Jogadores: 10
  • Duração: 24 minutos
  • Séries: 3 de 6 minutos com 2 minutos de recuperação entre as séries
Criando espaço e finalizando
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.