Felszerelés
- 2 tányérbója
- 4 bója
- labdák
- 2 mez
Előkészítés
- Játéktér: 25x15 méter
- Játékosok száma: 12 + 1 kapus
- Időtartam: 10 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 4 perces sorozat 1 perc passzív pihenővel megszakítva
Összegzés
Ez a gyakorlat egy sor átadást foglal magába, amit a játékosok közelítő mozgása kísér
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
