Koncentráció és ritmus
Gyakorlat az egyéni technika és a reakcióidő fejlesztésére
Célkitűzés:
Felszerelés
- Páronként 1 karika
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 40x40 méter
- Játékosok száma: a teljes csapat (párokra osztva)
- Időtartam: 10 perc
- Sorozatok száma: 1
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
