Felszerelés
- 4 bója
- 2 tányérbója
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 25x15 méter
- Játékosok száma: 12
- Időtartam: 12 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 4 perces sorozat, 2 perc passzív pihenéssel a sorozatok között
Összegzés
Technikai-motoros feladatsor, amivel hatékonyan fejleszthetjük a gyorsaságot és az átadásokatMásodlagos célkitűzések
Gyorsaság, Gyorsítási technika, Láb-belső, Labdaátvètel, Irányított labdafogadás, Labdavezetés
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
