Gyakorlat kapusoknak, amivel egyszerre fejleszthetjük a védési technikát és a koordinációs képességeket

Az idény elején újraformálódik a csapat, de megújul az is, amit valaki bölcsen „láthatatlan csapatként” definiált, vagyis a szakmai stáb

Aerob állóképesség, gyors labdavezetés és irányított labdaátvétel

Kapusgyakorlat, amivel fejleszthetjük a gyors helyváltoztatást, a koordinációt és a kitámasztást követő vetődést, miközben figyelünk a technikára és a szervezett munkára