Legutóbbi cikkeink
-
News
Az edzésnaptár mindig csak egy kattintásnyi távolságra van
Az új Naptár funkcióval még áttekinthetőbbé válik a havi és heti tervezésNews
A YouCoachApp-ban animációs gyakorlatokat hozhatsz létre
A YouCoachApp előfizetéssel járó animációs funkcióval gyakorlataidat mától sokkal könnyebben hozhatod létre és tárolhatodTechnika
Különféle fejelési módok: kapura fejelés, lábra fejelés és kifejelés
Ebben a gyakorlatban a fejelési technikát eddzük, hangsúlyt fektetve a különböző helyzetekre: támadás, védekezés és lábra passzolás.Taktika
2-2 ellen két akadálypályával és kapura rúgással
Technikai akadálypálya 2-2 elleni szituációval a kapura rúgásért. Javítjuk a védők helyezkedését és a támadók mélységet elfoglaló szabadulását.Oldalak