Helyezkedés
- 
                     KapustechnikaKommunikáljunk: a védelem szervezésének alapja – páros gyakorlatGoalkeeper skills - Gyakorlat a kapustechnika fejlesztésére 1 az 1 elleni helyzetekkel
- 
                     TaktikaVédekezés emberhátrányban, 4-4-2-es alakzatbanCollective defensive tactical principles - Tematikus mérkőzésjáték a defenzív fázisra, 4-4-2-es felállásban: védekezés emberhátrányban és ellentámadás (pozitív átmenet)
- 
                     TechnikaEgy az egy elleni küzdelem, csel és befejezés1-1 ellen - Gyakoroljuk az egy az egy elleni harcot, ahol a védő különböző pozíciókból indul
- 
                     TechnikaHáromszögelés, 1 az 1 elleni küzdelem és kapura lövésPasszolás - Gyakorlat, melynek segítségével gyakorolhatjuk az átadást és az irányított labdaátvételt 1 az 1 elleni szituációban, kapura lövéssel
- 
                     Taktika4 a 2 ellen befutási zónákkal, 4-2-3-1-es felálláshoz - F.C. Bayern München4 against 2 on 2 lines - A gyakorlat során két zónában dolgozunk, mindegyikben különböző játékhelyzetet modellezve
- 
                     TaktikaEgyszerűsített játék – funkcionális 3 az 1 elleni játék védelmi zónában3-1 ellen - Egyszerűsített, funkcionális játékhelyzet a védők labdatartásának fejlesztésére
- 
                     TechnikaSzlalom-verseny és 1 az 1 elleni játékLabdavezetés - Így fejleszthetjük a technikai elemeket versenyszituációban, miközben hangsúlyt kap a kivitelezés gyorsasága
- 
                     Taktika5 a 2 ellen: eddzük a középső középpályásokat!Labdabirtoklás - Dolgozzunk a középső középályásokkal a labdaszerzésen és a labda szélességben történő megjátszásán
- 
                     TaktikaIjeszd meg a védelmet és szerezz gólt!Lezárás - Ezzel a gyakorlattal javíthatjuk a támadósor és a védelem helyezkedését
- 
                     TaktikaKisjáték 7 a 7 ellen - FC BarcelonaLabdabirtoklás - Egy gyakorlat Guardiola jegyzettömbjéből: 7 a 7 elleni kisjáték kötelező számú passzal és lövésekkel minden pozícióból

 
            




























































