Labdaátvètel

Labdabirtoklás - 7 a 7 elleni kisjáték, amivel fejleszthetjük a játék gyorsaságát a labdabirtoklási fázisokban

Passzolás - Gyakorlat, melynek segítségével gyakorolhatjuk az átadást és az irányított labdaátvételt 1 az 1 elleni szituációban, kapura lövéssel

Passzolás - Ez a gyakorlat fejleszti az ellenfél nélküli labdakezelés képességét. Hozzájárul a rúgótechnika, passzolás és labdaátvétel elsajátításához, valamint az előre megbeszélt mozgások térben és időben összehangolt kivitelezéséhez.

Passzolás - Átadás és labdaátvétel 4 játékossal és 2 labdával, négyszög alapú munkaállomáson

Passzolás - Gyakorlat, amivel hatékonyan fejleszthetjük az átadásokat és az alaptechnikát

Labdabirtoklás - Tematikus mérkőzésjáték szabályos nagypályán, amivel fejleszthetjük a labdabirtoklást és labdaszerzésből vezetett azonnali kontrát, 2 a 2 elleni befejező szituációval

Labdabirtoklás - Kisjáték a limitált zónákban történő labdabirtoklás és a háromszögelés fejlesztésére

Szabadulás - Egyszerűsített játékszituáció az átadások, a szabad területre mozgás és a helyezkedés fejlesztésére

Aerob kapacitás - Dolgozzunk az aerob állóképességen, amit egy összetett elemmel ötvözünk: passz és labdaátvétel

Diving save technique - Klasszikus labdacica kapusokra szabva, amellyel fejlesztjük az 1 az 1 elleni helyzetek kezelését