Hivatkozási pont, befutás és hátrapassz
Célkitűzés
Felszerelés
- 2 tányérbója
- 2 sorfalbábu (vagy 2 jelzőbója)
- 1 kapu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 60x45 méter
- Játékosok száma: 4 + 1 kapus
- Időtartam: 16 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 7 perc időtartammal, 1 perc pihenővel a sorozatok között
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Ezzel a gyakorlattal a játékosok hatékonyabban végezhetik a megfelelő mozgásokat, amikkel adott játékhelyzetekben befejezésig juthatnak |
Irányított labdafogadás, Passzolás, Lezárás, Kapura rúgás, Forward, Center forward, Winger, Second Striker, Attacking Center Midfielder, Attacker behind the Striker, Beékelődés, Useful pass |
Szervezés
Az alapvonaltól 40 méterre, valamint a jobb széltől és a bal széltől is 5 méterre helyezzünk el egy-egy kiindulási tányérbóját. A két kiindulási tányérbójához állnak az "A" és a "C" csapat játékosai, minden játékos egy labdával. A tizenhatostól körülbelül 10 méterre helyezzünk el két sorfalbábut az ábrán látható módon. Az egyik sorfalbábu elé helyezkedik "B" játékos, a másik elé "D" játékos. Egy kapus a kaput védi.
A gyakorlat ebből az e-könyvből származik:
Leírás
- Az "A" csapat első játékosa társa, "B" irányába passzol, aki a sorfalbábut megelőzve mutatja magát
- "B" mélységben, hosszan indítja a szélen elfutó "A"-t
- "A" átlósan passzol vissza a tizenhatos határvonala felé befutó "B"-nek
- "B" kapura lövéssel fejezi be az akciót, megpróbálva gólt szerezni
- A támadás végeztével "A" átveszi "B" helyét, míg "B" begyűjti a labdát, és a "C" csapat sorának végére áll
- A "C" csapat első játékosa társa, "D" irányába passzol, aki a sorfalbábut megelőzve mutatja magát
- "D" irányított labdaátvételt mutat be a pálya belseje felé, hogy aztán kintre játssza a labdát, ezzel mozgatva az ellenfél csapatát az akcióval ellenkező oldal irányába
- "D" játékos mélységben, hosszan indítja a szélen elfutó "C"-t
- "C" átlósan passzol vissza a tizenhatos határvonala felé befutó "D"-nek
- "D" kapura lövéssel fejezi be az akciót, megpróbálva gólt szerezni
- A támadás végeztével "C" átveszi "D" helyét, míg "D" begyűjti a labdát, és az "A" csapat sorának végére áll
Variánsok
- A kombinációt kezdjük ívelt passzal
Edzői feladatok
- A passzok legyenek határozottak, ezzel szoktatva hozzá a játékosokat a labda erős elrúgásához, ennek köszönhetően az ellenfél védői nehezebben szerzik meg a játékszert
- A támadónak a társ által adott passz gyorsaságához kell kalibrálnia saját futását
