Átmenetek
Il termine transizione nel calcio indica il passaggio da una fase di possesso palla a una fase di non possesso palla (transizione negativa) e il passaggio dal non possesso al possesso (positiva). Allenare la capacità di adattarsi a queste fasi permette alla squadra una sistemazione tattica migliore nei due casi
-
Fizikai felkészítés
4 a 4 ellen kapusokkal + speed endurance
Kapacitás anaerob laktacid - Small-Sided Game, amely a tejsavas kondicionálást célzó edzésbe integrálódik -
Taktika
3 a 3 ellen plusz 2 joker játékos: szélesség
Keresztirányú térkihasználás - Helyzetgyakorlat a létszámfölényes és emberhátrányos helyzetek gyakoroltatásához -
Taktika
3 a 3 + 3 ellen: labdabirtoklás létszámfölényben és egyenlő létszámban
Labdabirtoklás - Tartsuk meg a labdát létszámfölényes helyzetekben, előnyben részesítve a letámadásos szituációkat -
Taktika
Kisjáték - Támadás védelem ellen
Numerical superiority (attack) - A gyakorlat fejleszti a nyomás alatti átadást és a szabad területek kezelését -
Taktika
Oldalváltás – Atalanta B.C.
Switch play - Gyakorlat oldalváltásra építő helyzetek kialakításával -
Taktika
8 a 8 + 4 joker játékos ellen hatszögben - Mikel Arteta
Labdabirtoklás - Mikel Arteta edzésjavaslata, amivel játékosaink gyakorolhatják a létszámfölény kialakítását labdatartás során -
Taktika
Kisjáték: 3-3 ellen átmenetekkel
Átmenetek - Feltételekhez kötött kisjáték, amely javítja a labdabirtoklást és az átmeneteket a védekezési fázisból a támadási fázisba -
Taktika
2 a 2 ellen: szabadulás pressingből és gyors támadás
2-2 ellen - 2 a 2 elleni játékszituáció a védők előretolt pressingjével a labda megszerzéséért -
Taktika
Kerüljük el a letámadást, hogy saját játékunkat építhessük
Letámadás lerázása - Helyzetgyakorlat, amellyel a védelem az ellenfél letámadását elkerülve gyakorolhatja a játéképítését -
Taktika
Kisjáték: 6-6 ellen jollyval – Chelsea FC
Labdabirtoklás - 6-6 elleni tematikus mérkőzésjáték kis méretű pályán, a labdabirtoklás és a kapura rúgás edzésére és a számbeli fölényes szituációk kialakítására