The goalkeeper zone

Magas labdák lehúzása nekifutásból Aerial ready position technique - Gyakorlat, amellyel fejleszthetjük a kapusok ügyességét magas labdákra történő kilépés esetén	1 az 1 elleni harc Goalkeeper positioning - 1 az 1 elleni szituáció, amely lehetőséget biztosít különböző technikai és koordinatív elemek elemzésére és fejlesztésére
Átadás és irányított labdaátvétel kézzel és lábbal, kapusoknak Goalkeeper skills - Egy gyakorlat, amellyel fejleszthetjük az átadást, valamint a kézzel és lábbal történő labdakezelést, főleg kapusok esetén	Verseny kapusoknak: „székfoglaló” Goalkeeper skills - Olyan gyakorlat kapusoknak, ami a játék örömét kihasználva táplálja a versenyszellemet és fejleszti a koncentrációt
Védés a labda kiütésével erős és közelről érkező lövések esetén Deflection technique - Gyakorlat, ami felkészíti a kapusokat az erős és közelről érkező lövések hárítására, egy kézben tartott labdával védve magukat	Koordinációs gyakorlatsor és kapura lövés hárítása Koordinációs képességek - A harmadik koordinációs gyakorlat a kapustechnika fejlesztésével kombinálva
Koordinációs létra, labdafogás és indítás Saves technique - Elemi koordinációs gyakorlatsor a kapustechnika fejlesztésével kombinálva	Gólszerzés hárításból Deflection technique - Kapusfejlesztő gyakorlat a védési technika és a labda kiütésének fejlesztésére
Hárítás megelőző vetődéssel, laposan rúgott labdára Diving save technique - Kapus: az ellenfél megelőzését imitáló vetődéses hárítás technikai elemének edzése	A kapu védelme, labda-elfogási és vetődési technika és 1-1 ellen Goalkeeper skills - Analitikus gyakorlat a kapustechnika edzésére labdatovábbítással, kapura lövéssel és lezárásként 1-1 elleni szituációval