Felszerelés
- Tányérbóják
- 3 karika
- 1 koordinációs létra
- 1 megkülönböztető mez
- 1 kapu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 50x30 méter
- Játékosok száma: legalább 6 + 1 kapus
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 4 sorozat, egyenként 4 perc időtartammal, 1 perc passzív pihenővel a sorozatok között
Összegzés
Koordinációs köredzés, amit 1 az 1 elleni küzdelem követ a csapattárs által beívelt labdából
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
