Contra-Ataque - Arsenal FC

Contra-Ataque - Arsenal FC
Célkitűzés	Transition

Felszerelés

Número adequado de marcadores
2 balizas
Várias bolas
10 coletes (5 vermelhos e 5 azuis)

Előkészítés

Área de Jogo: 60x50 metros
Jogadores: 14 + 2 guarda-redes
Tempo de execução: 24 minutos
Número de séries: 5 séries de 4 minutos intercaladas com 1 minuto para recuperação passiva

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Exercício útil para criar ações de fase de ataque eficazes em contra-ataque	Depth, Transition, Mélység, Átmenetek

↑ Back to top

Kapcsolódó tartalmak

5 a 3 ellen joker játékossal: azonnali labdaszerzés és átmenet

Tányérbóják segítségével alakítsunk ki két, szomszédos, 10x10 méteres négyzetet. Megkülönböztető mezekkel osszuk…
A második hullám felépítése és alkalmazása

A büntetőterületen éppen csak kívül hozzunk létre két szomszédos, 30x10 méter nagyságú területet (az ábrán „A” és „B”…
4 a 4 + 2 joker játékos ellen: pozitív átmenet

Alakítsunk ki egy 30x15 méteres játékteret, és osszuk fel két, egymással szomszédos, 15x15 méteres területre. A pálya…
Kisjáték: 3-3 ellen átmenetekkel

A gyakorlás céljára szolgáló területen alakítsunk ki egy 40x30 méteres pályát. Az egyik rövid oldal közepére helyezzünk…

E-book in evidenza

Slider - Arte del primo controllo - HUNG

Az első érintésből történő labdaátvétel művészete

Az irányított labdaátvétel bármely más, őt követő tett előkészítő mozzanata, így megfelelő kivitelezése jelentős befolyást gyakorol az akció eredményére, amit a játékos eltervezett. Ha az egyéni és kollektív dinamikákra gyakorolt hatását tekintjük, az irányított labdaátvételnek a játékelemet és a já… Continue Reading...

Mikel Arteta Arsenalja

Lelkesítő, fiatal, funkcionális: ez Mikel Arteta Arsenalja, a Premier League 2022-2023-as szezonjának nagy meglepetése. Mestere, Guardiola pozíciós futballjából kiindulva, Artetanak sikerült nagyfokú folyamatossággal felruháznia az Ágyúsok közös alapelveken és viselkedésmódokon alapuló játékát, ami… Continue Reading...

SFONDO - A SPANYOL TITOK ELŐNYÖK KIHARCOLÁSÁRA A JÁTÉK SORÁN

Fijar

A “fijar” egy fogalom, ami szó szerint “fixálni”, “megállítani” jelentéssel bír, de jelen esetben azt a viselkedésmódot, taktikai megfontolást értjük alatta, amivel az ellenfélnél “kiprovokálunk” egy adott játékelemet. A spanyol módszertanban a fijar fogalma a labda “mágneses vonzerejéből” indul ki,… Continue Reading...