Linhas de passe - Arsenal FC

Linhas de passe - Arsenal FC
Célkitűzés	Passing

Felszerelés

4 cones
Bolas suficientes para continuidade

Előkészítés

Área de jogo: 20x20 metros
Jogadores: 3
Tempo de execução: 12 minutos
Séries: 3 séries de 3 minutos com uma pausa de 1 minuto entre elas para recuperação passiva

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Exercício com bola, muito útil para treinar passe e domínio orientado.	Receiving to turn, Speed endurance, Speed endurance, Passzolás, Irányított labdafogadás, Passzolás

↑ Back to top

Kapcsolódó tartalmak

Labdabirtoklás: 1-1 ellen + 3 joker játékos

A tányérbóják segítségével alakítsunk ki egy 25x25 méteres négyzetet. A négyzetben párokban állnak a játékosok (a…
Dupla szituációs négyzet: 3 az 1 ellen

Tányérbóják segítségével jelöljünk ki egy 24 méter hosszú és 12 méter széles oldalakkal rendelkező gyakorlóteret. Az…
A második hullám felépítése és alkalmazása

A büntetőterületen éppen csak kívül hozzunk létre két szomszédos, 30x10 méter nagyságú területet (az ábrán „A” és „B”…
4 a 4 + 2 joker játékos ellen: pozitív átmenet

Alakítsunk ki egy 30x15 méteres játékteret, és osszuk fel két, egymással szomszédos, 15x15 méteres területre. A pálya…

E-book in evidenza

Slider - Arte del primo controllo - HUNG

Az első érintésből történő labdaátvétel művészete

Az irányított labdaátvétel bármely más, őt követő tett előkészítő mozzanata, így megfelelő kivitelezése jelentős befolyást gyakorol az akció eredményére, amit a játékos eltervezett. Ha az egyéni és kollektív dinamikákra gyakorolt hatását tekintjük, az irányított labdaátvételnek a játékelemet és a já… Continue Reading...

Mikel Arteta Arsenalja

Lelkesítő, fiatal, funkcionális: ez Mikel Arteta Arsenalja, a Premier League 2022-2023-as szezonjának nagy meglepetése. Mestere, Guardiola pozíciós futballjából kiindulva, Artetanak sikerült nagyfokú folyamatossággal felruháznia az Ágyúsok közös alapelveken és viselkedésmódokon alapuló játékát, ami… Continue Reading...

SFONDO - A SPANYOL TITOK ELŐNYÖK KIHARCOLÁSÁRA A JÁTÉK SORÁN

Fijar

A “fijar” egy fogalom, ami szó szerint “fixálni”, “megállítani” jelentéssel bír, de jelen esetben azt a viselkedésmódot, taktikai megfontolást értjük alatta, amivel az ellenfélnél “kiprovokálunk” egy adott játékelemet. A spanyol módszertanban a fijar fogalma a labda “mágneses vonzerejéből” indul ki,… Continue Reading...