Felszerelés
- 4 bója (vagy tányérbója)
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 6x6 méter
- Játékosok száma: 4 vagy több
- Időtartam: 16 perc
- Sorozatok száma: 4, egyenként 3 perces sorozat (1 perc passzív pihenővel minden sorozat után)
Összegzés
Technikai jellegű gyakorlat 4 játékossal: központban az átadás, a labdaátvétel és a labdabirtoklás pozícióváltoztatással
Másodlagos célkitűzések
Proprioceptive informations, Space-time differentiation, Quickness, Type of run, Láb-belső, Outside of the foot, Labdaátvètel, Irányított labdafogadás, Feints and tricks
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
