8 a 8 + kapus ellen: támadásépítés hátulról a szerepek meghatározott területen történő megtartásával

Célkitűzés:
Felszerelés
  • Tányérbóják
  • 8 megkülönböztető mez,
  • 1 kapu
  • 3 kiskapu
  • Labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 60x70 méter
  • Játékosok száma: 16 + 1 kapus
  • Időtartam: 18 perc
  • Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 8 perc időtartammal, 1 perc 30 másodperc pihenővel a sorozatok között
8 a 8 + kapus ellen: támadásépítés hátulról a szerepek meghatározott területen történő megtartásával

Összegzés

Tematikus mérkőzés a hátulról történő építkezés fejlesztéséhez, miközben a játékosok meghatározott területeken tartják meg saját pozíciójukat

Szervezés

A tizenhatos és a középpálya közötti területet osszuk fel hat zónára, amelyekből a középső kettő szélesebb. Játékosainkat osszuk két, nyolcfős csapatra. Mindkét szélső négyszögbe csapatonként egy játékos helyezkedik, míg a két középsőt csapatonként egy pár foglalja el. Helyezzünk el három kiskaput az ábrán látható módon. A kapus a kaput védi.

Leírás

  1. Az akció a 4-4-es felállásban játszó, labdát birtokló csapat kapusától indul
  2. A labdát birtokló csapatnak saját területét figyelembe véve kell játékát felépítenie, és gólt szereznie a félpályán túl elhelyezett három kiskapu egyikére
  3. Törekedjünk az ellenfél vonala mögé kerülésre
  4. 2 a 2 elleni játék középen, 1 az 1 ellen a széleken
  5. Próbálkozzunk védők közötti vagy melletti bejátszással, átlós mozgásokkal

Szabályok

  • Maradjunk a saját területünkön belül

Variánsok

  1. Játsszunk két érintéssel
  2. Amikor a labda nélküli játékos labdát szerez, legalább egy passzt teljesítenie kell kapura lövés előtt

Edzői feladatok

  • A labdát birtokló játékosok esetén:
    • Fontos, hogy a gyakorlatot magas intenzitáson végeztessük
    • Figyeljünk az első labdaérintésre és a test mozgási irányára, amellyel a társak és a játék felé kell nyitnunk
    • A passzokat adjuk megfelelő intenzitással
    • Figyeljünk a labdaátvételre és a passzra technikai szempontból
    • Tartsuk meg a megfelelő távolságot és ritmust a szabad területre mozgásoknál és a labda megjátszásánál
    • Próbáljuk arra szoktatni a játékost, hogy a labda érkezése előtt tudja, hova akarja megjátszani a labdát
    • Figyeljünk a játék ritmusára, amint kiszabadultunk az ellenfél nyomása alól
    • A játékosoknak képesnek kell lenniük a helyzet taktikai értelmezésére
    • Biztassuk a játékosokat keresztmozgásokra vagy a védő látóköréből kieső passzokra
    • Tartsuk meg a szemkontaktust, és szükség szerint jelezzünk társainknak „ember” vagy „szabadon” felkiáltással
    • Szorgalmazzuk a kényszerítőzést és a külső vagy belső háromszögelést
    • Labdavesztés esetén gyorsan váltsunk támadóról védekező mentalitásra
  • A labdás játékosok estén:
    • Koncentráljunk a labdaszerzésre
    • Zárjuk le a passzsávokat és a területeket
    • Törekedjünk labdaszerzésre
    • Végezzünk koordinált mozgásokat
    • Szorgalmazzuk a támadó átmenetet
    • Labdaszerzés esetén gyorsan váltsunk védekezőről támadó mentalitásra
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.