Felszerelés
- 5 tányérbója
- 2 megkülönböztető mez
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 10x10 méter
- Játékosok száma: 6
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 3, egyenként 4 perces sorozat, 1 perc passzív pihenővel a sorozatok között
Összegzés























































