Under 16

Hárítás megelőző vetődéssel, laposan rúgott labdára

Kapus: az ellenfél megelőzését imitáló vetődése...

Kapustechnika Diving save technique

A kapu védelme, labda-elfogási és vetődési technika és 1-1 ellen

Analitikus gyakorlat a kapustechnika edzésére l...

Kapustechnika Goalkeeper skills

Kapustechnika: elrugaszkodás és hárítás

Játék 4 kapussal az elrugaszkodás, vetődés, hár...

Kapustechnika Goalkeeper skills

Kapusok: labdaátadás technikája és 1-1 ellen

Körbepasszolás kapusokkal a labdaátadás és az 1...

Kapustechnika Cover

Technikai gyakorlatsor: labdaátadás és 1-1 ellen kapura lövéssel

Technikai gyakorlatsor, ami először passzolások...

Technika 1-1 ellen

6-3 ellen az átmenetek és a labdabirtoklás edzésére – FC Barcelona

A labdabirtoklás kezelésének javítása, miközben...

Taktika Labdabirtoklás

Technikai-motoros köredzés: aerob munkavégzés

Technikai-motoros köredzés koordinációs-kondíci...

Technika Aerob kapacitás

Technikai-koordinációs köredzés a bemelegítési fázisban

4 állomásos köredzés a technikai-motoros bemele...

Fizikai felkészítés General coordination capacities

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

Kombinált edzés kapura lövéssel

1-1 elleni szituációs gyakorlás kapura lövéssel...

Technika 1-1 ellen

Bemelegítés – labdakezelés

Labdavezetési akadálypálya tányérbóják és gátak...

Technika Bemelegítés

Koordinációs akadálypálya és 1-1 ellen szituáció

Koordinációs pálya, majd 1-1 elleni szituáció k...

Technika 1-1 ellen

Támadás a labda középpályán történő visszaszerzése után – átmenet

Mérkőzésjáték a támadóakciók felépítésére a lab...

Taktika Átmenetek

Védekezés létszámhátrányos szituációban 4-4-2-es felállásban

Mérkőzésjáték a 4-4-2-es felállás védelmi fázis...

Taktika 4-4-2

Aerob edzés bójasorokkal – Juventus FC

Szórakoztató és fejlesztő játékkal javítjuk az ...

Fizikai felkészítés Aerob erő

3-2 ellen: középpályások döntéshozatala – Anticipáció és mozgástudatosság

Arra eddzük a védőket, hogy figyeljenek oda, ho...

Technika Labdaszerzés

Mögékerülés az oldalsávban és keresztlövés

Kisjáték az oldalsávokban történő mögékerülési ...

Taktika Mögékerülés

Háromszögelés, passzolás és kapura lövés – Bayer 04 Leverkusen Fußball

A labdaátadás, labdaátvétel és labdabirtoklási ...

Technika Háromszög

5-5 elleni kisjáték, nyerő passzolással a sarokba

5-5 elleni kisjáték a labdabirtoklás és az inte...

Taktika Labdabirtoklás

Labdaátvétel és -védelem

A labda átvétele, védelme és vezetése 1-1 ellen...

Taktika Receiving and shielding of the ball

Labdaátadás és mobilitás négyzetben

Passzolás és továbbfutás, labdaleadás és szabad...

Technika Mobilitás

Bemelegítés technikai-motoros akadálypályán

Az edzés kezdése technikai és motoros elemekből...

Fizikai felkészítés Bemelegítés

Versenyfutás + 1-2 ellen a kapura rúgásért

Gyorsasági verseny a labdáért, a támadó részérő...

Technika 1-2 ellen

6-6 ellen + 6 – keresztlövés és kapura rúgás – Juventus FC

Labdabirtoklás 3 csapatban, büntetőterületre tö...

Technika Labdabirtoklás

Támadójátékosok üres területre mozgásának időzítése és kapura rúgás

Két játékos összehangolt és ellentétes irányú m...

Taktika Támadó játékminták