Under 12

3 a 2 ellen - Átveszem a labdát, irányt választok, majd szélességben vagy mélységben építkezem

Egyszerűsített 3 a 2 elleni játékszituáció, mel...

Taktika 3-2 ellen

Gólpassz és befejezés - Chelsea FC

A Chelsea utánpótlásképzéséből merített kisjáté...

Taktika Labdabirtoklás

Pressing és az ellentámadás megelőzése - FC Barcelona

Egyszerűsített játék az azonnali pressing és az...

Taktika Letámadás

Gól négyszer

Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a gyors gondol...

Taktika Labdabirtoklás

Befejezés beadásból

Három szituáció a támadók fejlesztésére a beadá...

Technika Lezárás

Kisjáték: 6-6 ellen jollyval – Chelsea FC

6-6 elleni tematikus mérkőzésjáték kis méretű p...

Taktika Labdabirtoklás

3 a 2 ellen és 1 az 1 ellen

Small-sided Game 3 a 2 ellen egy négyzetben, ma...

Technika 3-2 ellen

Lökések labdával

Gyakorlat a motoros kontroll és a core stabilit...

Fizikai felkészítés Core stability

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

Sprint és befejezés

Ez a gyakorlat a maximális sebességű sprint utá...

Technika Finish from close range

Kötött mérkőzés: különböző labdák

Klasszikus szabályok szerint zajló mérkőzés, am...

Technika Labda uralása

Beadás és futás közbeni cselezés a befejezéshez: a döntés

Építkezés támadásban és döntéskészség: futás kö...

Taktika 2-1 ellen

2 az 1 elleni helyzet a szélen: ellenmozgások és a védő testtartása

2 az 1 elleni szituáció a szélen, amely lehetőv...

Taktika 2-1 ellen

Helyfoglaló játék - Ajax FC

Játékos gyakorlás az utánpótlás-korosztály szám...

Technika Labdavezetés

Labdatartás és a labda azonnali visszaszerzése - FC Barcelona

Kisjáték a labdatartás, a területek elfoglalása...

Taktika Labdabirtoklás

Bevezetés a bio-banding fogalmába és tudományos alapjaiba

Mi az a bio-banding? Mik a bio-banding elméleti...

Fizikai felkészítés Képzés

4 a 2 ellen két háromszögben

Spanyol kisjáték a kis területen történő labdat...

Taktika Passzolás

Small-sided Game: Az ötszög

Fejlesszük a technikát magas intenzitáson, mikö...

Taktika Vestibular information

Tolj és támadj!

A játékos izomnövekedéséhez szükséges erőkifejt...

Fizikai felkészítés Erőnlét

Labdaátvétel a "gyémánton" belül

Gyakorlatunk segítségével a játékosok fejleszth...

Technika Labdaátvètel

Mini rugby

Edzésjavaslat a fiatalok gyorsaságának és agili...

Fizikai felkészítés Állóképesség

Small-Sided Game támadó fölényben

Több korosztályban alkalmazható SSG a megfelelő...

Fizikai felkészítés Anaerob kapacitás

Támadás kapura keresztlabdából

Egy gyakorlat a befejezés, a beadás és a kapu e...

Taktika Cross

5 az 5 elleni pozíciós játék

5 az 5 elleni mérkőzés

Taktika Szabadulás

3 a 3 ellen - Átmenetek és a mélység keresése

Építsünk mélységi játékot egyszerűsített helyze...

Taktika Mélység