Under 12

Under 12

Kisjáték: 6-6 ellen jollyval – Chelsea FC

6-6 elleni tematikus mérkőzésjáték kis méretű p...
Taktika Labdabirtoklás

3 a 2 ellen és 1 az 1 ellen

Small-sided Game 3 a 2 ellen egy négyzetben, ma...
Technika 3-2 ellen

Lökések labdával

Gyakorlat a motoros kontroll és a core stabilit...
Fizikai felkészítés Core stability

Sprint és befejezés

Ez a gyakorlat a maximális sebességű sprint utá...
Technika Finish from close range

Kötött mérkőzés: különböző labdák

Klasszikus szabályok szerint zajló mérkőzés, am...
Technika Labda uralása

Beadás és futás közbeni cselezés a befejezéshez: a döntés

Építkezés támadásban és döntéskészség: futás kö...
Taktika 2-1 ellen

2 az 1 elleni helyzet a szélen: ellenmozgások és a védő testtartása

2 az 1 elleni szituáció a szélen, amely lehetőv...
Taktika 2-1 ellen

Helyfoglaló játék - Ajax FC

Játékos gyakorlás az utánpótlás-korosztály szám...
Technika Labdavezetés

Labdatartás és a labda azonnali visszaszerzése - FC Barcelona

Kisjáték a labdatartás, a területek elfoglalása...
Taktika Labdabirtoklás

Bevezetés a bio-banding fogalmába és tudományos alapjaiba

Mi az a bio-banding? Mik a bio-banding elméleti...
Fizikai felkészítés Képzés

4 a 2 ellen két háromszögben

Spanyol kisjáték a kis területen történő labdat...
Taktika Passzolás

Small-sided Game: Az ötszög

Fejlesszük a technikát magas intenzitáson, mikö...
Taktika Vestibular information

Tolj és támadj!

A játékos izomnövekedéséhez szükséges erőkifejt...
Fizikai felkészítés Erőnlét

Labdaátvétel a "gyémánton" belül

Gyakorlatunk segítségével a játékosok fejleszth...
Technika Labdaátvètel

Mini rugby

Edzésjavaslat a fiatalok gyorsaságának és agili...
Fizikai felkészítés Állóképesség

Small-Sided Game támadó fölényben

Több korosztályban alkalmazható SSG a megfelelő...
Fizikai felkészítés Anaerob kapacitás

Támadás kapura keresztlabdából

Egy gyakorlat a befejezés, a beadás és a kapu e...
Taktika Cross

5 az 5 elleni pozíciós játék

5 az 5 elleni mérkőzés
Taktika Szabadulás

3 a 3 ellen - Átmenetek és a mélység keresése

Építsünk mélységi játékot egyszerűsített helyze...
Taktika Mélység

A rombusz: labdavezetés és labdakezelés

Rombusz alakú technikai munkaállomás labdavezet...
Technika Labda uralása

Kapustechnika: helyzetfelismerés és átadás

A védelmi és támadó technika alapelveire, valam...
Kapustechnika Passzolás

Irányított labdaátvétel és kapura lövés távolról

Edzésmódszer az irányított labdaátvételt követő...
Technika Kapura rúgás

Ki a házból mindennel!

Sorverseny jellegű játék átadásokkal és labdave...
Technika Passzolás

Kapustechnika: labdafogás és átadás

A védekező (labdafogás) és támadó (átadás) tech...
Technika Passzolás
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.