Szem-kéz koordináció + kapustechnika 1.

Kapustechnika gyakorlása kognitív elemekkel és ...

Kapustechnika Eye-hand coordination

Holland iskola, egyedi célkitűzés: passzolás

A gyakorlat a szabad területre mozgást, a labda...

Technika Passzolás

Funkcionális előkészítés: labdabirtoklás, gyorsaság és kapura rúgás

4-2 elleni egyszerűsített szituációk kialakítás...

Fizikai felkészítés Kapura rúgás

Tematikus labdabirtoklási gyakorlat, 1-1 ellen kapura rúgással

Kötött játék a labdabirtoklás, az 1-1 ellen és ...

Technika Labdabirtoklás

Labdabirtoklás 3 csapattal és 2 jolly játékossal - labdatartás

Labdabirtoklás 3 csapattal a nyomás alatti labd...

Taktika Labdabirtoklás

Szlalom, passzolás és kapura lövés – Valencia FC

A labdatovábbítás, a területre támadás és a kap...

Technika Lezárás

5-5 elleni mérkőzésjáték + 4 jolly játékossal és kapura rúgási sávokkal

5-5 elleni kötött játék csapatonként 2 jolly já...

Taktika Switching the attack

2-1 ellen irányított labdaátvétellel a kapura rúgás érdekében

Szituációs gyakorlat a 2-1 ellen edzésére, irán...

Taktika 2-1 ellen

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

Témajáték – Az aerob kapacitás edzése

Labdabirtoklás a kondicionális képességek (aero...

Taktika Labdabirtoklás

1-1 ellen 5 labdával

Az 1-1 ellen gyakorlása 5 labdával

Technika 1-1 ellen

Labdaátadás és irányított labdaátvétel négyzetben

A passzolás és az irányított labdaátvétel edzés...

Technika Passzolás

Különféle fejelési módok: kapura fejelés, lábra fejelés és kifejelés

A fejelési technika edzése különböző helyzetekben

Technika Fejelés

2-2 ellen két akadálypályával és kapura rúgással

Technikai akadálypálya 2-2 elleni szituációval ...

Taktika 2-2 ellen

2-1 elleni szituáció – mögékerülés

Egyszerűsített szituáció a mögékerülés helyes v...

Taktika Mögékerülés

Passzolás és mozgás – támadási technikák

A gyakorlat a beékelődés, a támadás közbeni beh...

Taktika Szabadulás

Térkeresés, irányított labdaátvétel és passzolás

Szabadulás úgymint a szabad tér keresése, irány...

Technika Szabadulás

5-2 ellen – Labdabirtoklás 3 csapattal

Labdabirtoklás a létszámfölényes labdatartás, a...

Taktika Labdabirtoklás

Versengés: dribbling és 1-1 ellen

Technikai képességek edzése akadálypályán: labd...

Technika 1-1 ellen

Labdabirtoklás két aktív mozgó partjátékossal

4-4 elleni labdabirtoklás 2 külső mozgó partját...

Taktika Labdabirtoklás

Három útvonal

Három különböző útvonalon haladva eddzük az egy...

Technika Koordinációs képességek

Passzolások a körön keresztül

Technikai-motoros gyakorlat az utánpótlás alapk...

Technika Short pass

Motoros alapszkémák és mozgásudatosság: labdazsákmányolás

Mozgástudatossági gyakorlat labdavezetéssel az ...

Technika Gyors labdavezetés

Coerver-módszer – irányváltás és kapura lövés

Gyakorlás labdatartással: irányított labdaátvét...

Technika Irányított labdafogadás

2-1 ellen szabadulással és kapura rúgással

2-1 elleni szituációs gyakorlat kapura rúgással

Taktika 2-1 ellen