Felállás
- 5 mez
- 6 jelzőbója
- 1 kapu
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: 50x60 méter (félpálya)
- Játékosok száma: 9 + kapus
- Időtartam: 14 perc
- Sorozatok száma: 2 x 6 perc, köztük 2 perc aktív pihenő (pl. passzolgatás párokban)
Összegzés
Saját pressing-fázis és az ellenfél által gyakorolt pressing alóli kikerülés mozgásai.
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
