Mozgástudatos bemelegítés – gyors döntés
Bemelegítő gyakorlat mozgástudatossági elemekkel, ami ösztönzi a gyors gondolkodást
Célkitűzés:
Felszerelés
- 4 bója
- tányérbóják különböző színben
Előkészítés
- Játéktér: 25x25 méter
- Játékosok száma: 10
- Időtartam: 6 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 3 perces sorozat
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
