Legutóbbi cikkeink
-
Taktika
5-5 ellen + joker játékos
Támadó labdabirtoklás 5-5 elleni szituációban jollyval, cél a hosszanti játék, szöktetés és mélységi előretörés kapura rúgássalFizikai felkészítés
Labdabirtoklás: a 4-1 ellentől a 4-4 ellenig
Labdabirtoklásos kötött játék anaerob fizikai terhelésselKapustechnika
Kapustechnika – Kiszaladás magas labdára és visszadobás
Analitikus gyakorlat az alapismeretek edzésére: labdafogás és kiszaladás magas labdára, meghatározott zónákba visszadobással kombinálvaTaktika
2-1 ellen irányított labdaátvétellel a kapura rúgás érdekében
Szituációs gyakorlat a 2-1 ellen edzésére, irányított labdaátvétellel és kapura rúgássalOldalak