Rövid meccsek sorozata, amikkel hozzászoktathatjuk a kapust a kapun kívüli területek védelméhez is

Ez a Joao Bastos, az egyik legnevesebb portugál edző által inspirált egyszerű gyakorlat segíthet megérteni, hogyan használjuk ki a pozíciós játék előnyeit úgy, hogy klasszikus labdabirtoklási játékká…

A koordinációs létra egy olyan eszköz, amit a koordináció, a ritmusérzék és a lábmunka gyorsaságának javítására használunk. Ezen a területen a gyakorlatok célja a sportoló általános és specifikus…

A Real Madrid egyik saját gyakorlata, amivel fejleszthetjük a középpályások hátsó zónákból történő bemozgását kapura lövéssel.