4-4 elleni labdabirtoklás 2 külső mozgó partjátékossal. A technikát és a perifériás látást eddzük a reakció gyorsaságán és a kognitív feldolgozáson keresztül

Három különböző útvonalon haladva eddzük az egyéni technikát, a koordinációs és a pszichomotoros képességeket

Labdabirtoklás 4 csapattal, kognitív elemekkel, 4-2 elleni, folyton változó szituációkban

A labdabirtoklás edzése létszámfölényben, célkitűzés a központi zónába rúgás és a kapura lövés