Perifériás látás
La capacità di vedere oggetti ai limiti del campo visivo. In situazioni di elevata attenzione come in una competizione agonistica, il campo visivo tende a restringersi. Questo fenomeno è accentuato in presenza di occhiali e/o lenti a contatto, in quanto la correzione del difetto visivo è spesso meno precisa nelle zone laterali. La visione periferica gioca inoltre un ruolo importantissimo nel mantenimento dell'equilibrio posturale. Attraverso esercizi mirati si è in grado di avere un campo visivo più ampio, fondamentale negli sport di squadra.
- 
                     TaktikaNagy intenzitású 2 az 1 elleni küzdelem kapura lövéssel2-1 ellen - Gyakorlat a választási készség és a játékszituáció felmérésenek fejlesztésére 1 az 1 elleni, valamint 2 az 1 elleni szituációban
- 
                     TechnikaLabdakezelés: a szabad területek felismerése és lefedéseLabdavezetés - Labdavezetési és labdakezelési gyakorlat a differenciációs képesség, valamint a térben és időben történő tájékozódás fejlesztésével
- 
                     TaktikaLabdabirtoklás és szabad terület keresése - 3 a 3 ellen + 2 joker játékosSzabadulás - Módszer az emberfogásból történő szabadulás fejlesztésére, előtérbe helyezve a labdabirtoklást és a szabad területek keresését
- 
                     TechnikaPasszsorozat mélységi játékkal és támogató mozgássalPasszolás - Passzsorozat körmozgással és mélységi játékkal
- 
                     TechnikaPassz és irányított labdaátvétel kapukon keresztül történő labdavezetésselIrányított labdafogadás - Technikai jellegű bemelegítés az átadások, az irányított labdaátvétel és a rendelkezésre álló terület labdavezetés közbeni lefedésének fejlesztésére
- 
                     Taktika2 a 2 ellen: a támadó játékos támogatása hátulról, szemből és mélységbőlLabdabirtoklás - Egy módszer a kis területen történő labdakezelés fejlesztésére, középpontban a támadó játékos szemből és hátulról történő támogatása
- 
                     TaktikaTaktikai jellegű bemelegítés - Labdabirtoklás célterülettelBemelegítés - Labdabirtoklásra épülő játék meccs előtti bemelegítéshez
- 
                     TaktikaTámadó fázis: tematikus mérkőzésjáték szélességi és mélységi játékra törekedveLabdabirtoklás - Tematikus mérkőzésjáték 6 a 6 vagy 7 a 7 ellen szélességi felfejlődéssel a mélységi játékra törekedve
- 
                     KapustechnikaGólszerzés hárításbólDeflection technique - Kapusfejlesztő gyakorlat a védési technika és a labda kiütésének fejlesztésére
- 
                     Taktika1 az 1 elleni játék háromszög alakú gyakorlótérenSzabadulás - Dolgozzunk az emberfogásból való szabaduláson, a periferikus látáson, a helyezkedésen és az emberfogáson

 
            




























































