Perifériás látás
La capacità di vedere oggetti ai limiti del campo visivo. In situazioni di elevata attenzione come in una competizione agonistica, il campo visivo tende a restringersi. Questo fenomeno è accentuato in presenza di occhiali e/o lenti a contatto, in quanto la correzione del difetto visivo è spesso meno precisa nelle zone laterali. La visione periferica gioca inoltre un ruolo importantissimo nel mantenimento dell'equilibrio posturale. Attraverso esercizi mirati si è in grado di avere un campo visivo più ampio, fondamentale negli sport di squadra.
- 
                     TaktikaLabdacica 8 a 2 ellen: sprint + lefékezés átadás után - Club Atlético de MadridExplosive strength - Labdacica, amivel hatékonyan javíthatjuk a csapat erőnléti állapotát és mindenekelőtt a robbanékonyságot
- 
                     TaktikaLabdatartás és a terület keresése: 3 a 3 ellen + 2 joker játékosSzabadulás - Gyakoroljuk a labdatartás és a területek keresésének függvényében végzett szabad területre mozgást
- 
                     TaktikaSmall-Sided Game 4 a 4 ellen + partjátékosokkal: a pozíció megtartásaSzabadulás - Kisjáték, amellyel fejleszthetjük a szabad területre mozgást és megjátszható helyzetbe kerülést, valamint a játékosok passzolási ügyességét fix zónákon belül
- 
                     TechnikaKombinált technikai köredzés - FC BarcelonaPasszolás - Kombinált technikai köredzés, amivel fejleszthetjük az átadást, a szabad területre mozgást, az ellenmozgást és a pozícióváltást
- 
                     TechnikaA rombusz: labdavezetés és labdakezelésLabda uralása - Rombusz alakú technikai munkaállomás labdavezetéssel, labdabirtoklással, majd a társnak adott passzal
- 
                     KapustechnikaKapusedzés: labdaátvétel és átadás a szabadon lévő társnakGoalkeeper skills - A lábtechnika, a támadó technika és a helyzetfelismerés alapelveire épülő, átfogó gyakorlat kapusok számára
- 
                     KapustechnikaÁtadás lapos gurítássalGoalkeeper skills - A védekező (labdafogás) és támadó (átadás) technika alapelveire épülő, 2 a 2 elleni verseny
- 
                     TaktikaTámadás beadással, keresztmozgással és a támadók befejező akciójávalLezárás - Javaslat támadó kombinációra: beadás a szélekről és befejezés a csatár részéről
- 
                     TaktikaTematikus, 7 a 4 elleni mérkőzés mélységből történő felfejlődéssel a befejezéshezPatient build up - Védők és középpályások tematikus mérkőzése a támadók ellen, amelynek célja a támadásépítés kapura lövéssel és átmenetekkel
- 
                     TechnikaKapj el mindenkit!Gyors labdavezetés - Kétcsapatos, versenyszituációs játék a labdakezelés és a reaktivitás fejlesztésére

 
            




























































