Passzolás

Mobilitás - Passzolás és továbbfutás, labdaleadás és szabad terület támadása

Bemelegítés - Az edzés kezdése technikai és motoros elemekből álló bemelegítő akadálypályán

Throw-in - Játékszituáció bedobásból indítással, amiből kapura lövést végeznek vagy közvetlenül, vagy keresztlövés után

Szabadulás - Dupla négyzet: labdabirtoklás és kapura lövés Labdabirtoklás 4-1 elleni körbepasszolással + kapura lövés támadójátékos--kapus elleni szituációban

Lezárás - Kisjáték a játékosok kapura lövésének és a kapusok reakciókészségének és állóképességének edzésére; a kapusok mindkét oldalról védik a kaput

1-1 ellen - 1-1 elleni szituáció, amellyel a labdaátadást, az irányított labdalevételt és a kapura rúgást eddzük

Labdabirtoklás - Labdabirtoklási játék 4 különböző kapura rúgási zónával

Passzolás - A passzolás gyakorlása

Kapura rúgás - A kapura rúgás edzése a láb különböző részeinek használatával

Helyezkedés - 4-4 elleni labdabirtoklás gyors átadásokkal és folyamatos szabad területre mozgással a középen történő bújtatott passzolás elősegítésére