Lezárás
-
Technika
Témamérkőzés: intenzitás és pressing
Labdabirtoklás - 5-5 elleni témamérkőzés partjátékosokkal, amellyel eddzük az intenzitást, a végrehajtási gyorsaságot, a kapura rúgást és a nem labdabirtokló fázisban a folyamatos pressinget -
Taktika
Szögletrúgás ellen emberfogással védekezés
Attacking corner - Játékminta: szögletrúgás végzése úgy, hogy egy játékost felszabadítson a büntetőterületről történő fejeléshez -
Taktika
5-5 ellen + joker játékos
Szabadulás - Támadó labdabirtoklás 5-5 elleni szituációban jollyval, cél a hosszanti játék, szöktetés és mélységi előretörés kapura rúgással -
Taktika
2-1 ellen irányított labdaátvétellel a kapura rúgás érdekében
2-1 ellen - Szituációs gyakorlat a 2-1 ellen edzésére, irányított labdaátvétellel és kapura rúgással -
Taktika
2-2 ellen kapusokkal – kapura rúgás létszámfölényben – 2. variáns
2-2 ellen - Szabad területre helyezkedés és kapura rúgás gyakorlása 2-1 elleni szituációban -
Taktika
2-2 ellen kapusokkal – kapura rúgás létszámfölényben – 1. variáns
2-2 ellen - Szabad területre helyezkedés és kapura rúgás gyakorlása 2-1 elleni szituációban -
Taktika
2-2 ellen kapusokkal – kapura rúgás létszámfölényben
2-2 ellen - Szabadulás és kapura rúgás gyakorlása 2-1 elleni szituációban -
Technika
1-1 ellen 5 labdával
1-1 ellen - Az 1-1 ellen gyakorlása 5 labdával -
Technika
1-1 ellen kapura rúgással – "Vezetem a labdát"
1-1 ellen - A labdavezetés és a labdatartás edzése motoros-koordinációs elemekkel, fejlesztve a motoros alapszkémákat: szem-kéz és szem-láb koordináció, motoros koordináció és önészlelési megkülönböztetés (differenciáció) -
Taktika
Labdabirtoklás 4-4 ellen + 4 partjátékossal, gólszerzés 4 kiskapuba
Labdabirtoklás - 4-4 elleni kisjáték 4 külső partjátékossal, cél a labdabirtoklás fenntartása és gólszerzés 4 kiskapuba