Labdaszerzés
-
Taktika
2 az 1 ellen: átadás, üres területre mozgás és helyezkedés
2-1 ellen - Helyzetgyakorlat az átadás, a szabad területre mozgás és a helyezkedés fejlesztésére fiatal játékosok esetén -
Technika
Kettő a kettő elleni szituáció négyzet alapú játéktéren belül a dribbling és a labdabirtoklás fejlesztésére
Labdabirtoklás - Fejlesszük a labdabirtoklást, valamint a dribbling, a passzok és a nyomás alatti irányított labdaátvétel technikai elemeit -
Taktika
Kisjáték: jéghoki
Labdabirtoklás - Kisjáték a labdatartás fejlesztésére -
Technika
Labdatartás 7 a 7 ellen, 5 joker játékossal
Labdabirtoklás - 7 a 7 elleni kötött játék a pályán belül helyezkedő joker játékossal és külső partjátékosokkal a létszámfölényes labdabirtoklásért -
Taktika
Labdabirtoklás 6 a 6 ellen a szélességi játék elemeivel
Labdabirtoklás - Labdabirtoklás 6 a 6 ellen a játék szélességi felépítésével, a mélységi játék és hosszanti passzok keresésével, labda nélküli befutással -
Taktika
Labdabirtoklás 5 a 3 ellen – 1. gyakorlat – Ajax FC
Labdabirtoklás - Az Ajax csapatának labdabirtoklási gyakorlata: technikai és stratégia képességek fejlesztése -
Technika
Az 1 az 1 elleni szituáció, az átadás és az üres területre mozgás mozzanatai
Passzolás - Egyszerűsített 1 az 1 elleni játékszituáció az átadások, a labdaátvétel és az üres területre mozgás/emberfogás fejlesztésére a párharcok során -
Taktika
Dupla szituációs négyzet: 3 az 1 ellen
Possession triangles - Labdabirtoklás 3 az 1 ellen létszámfölény kialakításáért a labdás zónában -
Taktika
Labdabirtoklás és szabad terület keresése - 3 a 3 ellen + 2 joker játékos
Szabadulás - Módszer az emberfogásból történő szabadulás fejlesztésére, előtérbe helyezve a labdabirtoklást és a szabad területek keresését -
Fizikai felkészítés
Aerob jellegű labdacica 6 a 2 ellen: passzok előre és oldalra
Labdaszerzés - Magas intenzitású labdacica a labdaszerzés és megelőzés fejlesztésére