Feints and tricks
-
Taktika
Labdatartás és gólszerzés 5 kiskapura
Labdabirtoklás - 7 a 7 elleni kisjáték, amivel fejleszthetjük a játék gyorsaságát a labdabirtoklási fázisokban -
Technika
Gyors váltás és befejezés – Vicente del Bosque gyakorlata
Kapura rúgás - A csatárok mozgásához igazodó gyors váltás és befejezés kapura lövéssel -
Technika
Egy az egy elleni küzdelem, csel és befejezés
1-1 ellen - Gyakoroljuk az egy az egy elleni harcot, ahol a védő különböző pozíciókból indul -
Taktika
Kisjáték: 4 a 4 ellen – cselezés és célterület mini-négyzetekkel
Feints and tricks - Fejlesszük a cselezést és a passzolást a fiatalabb focistáknál egy inspiráló gyakorlattal -
Technika
Szlalom-verseny és 1 az 1 elleni játék
Labdavezetés - Így fejleszthetjük a technikai elemeket versenyszituációban, miközben hangsúlyt kap a kivitelezés gyorsasága -
Fizikai felkészítés
Mozgástudatos bemelegítés – gyors döntés és 1 az 1 elleni szituáció – 1. változat
Vestibular information - Bemelegítő gyakorlat a játékosok fizikai és mentális ráhangolódásához mozgástudatossági elemekkel és 1 az 1 elleni helyzetekkel, két kapuval -
Fizikai felkészítés
Cselsorozat ugrásokkal
Explosive strength - Ez a gyakorlat hatékonyan fejleszti a cselezést, mint technikai elemet és a robbanékonyságot -
Taktika
Labdaszerzés és ellentámadás
Labdabirtoklás - Tematikus mérkőzésjáték szabályos nagypályán, amivel fejleszthetjük a labdabirtoklást és labdaszerzésből vezetett azonnali kontrát, 2 a 2 elleni befejező szituációval -
Taktika
Labdabirtoklás célterülettel - Juventus FC
Labdabirtoklás - Fejlesszük a labdabirtoklást egy olyan meccsen, ahol a számbeli fölényt 2 joker játékos biztosítja -
Fizikai felkészítés
Mozgástudatos bemelegítés – gyors döntés és 1 az 1 elleni szituáció
Vestibular information - Bemelegítő gyakorlat a játékosok fizikai és mentális ráhangolódásához mozgástudatossági elemekkel és 1 az 1 elleni helyzetekkel


































































