Szlalom-verseny és 1 az 1 elleni játék | YouCoach Ugrás a tartalomra

Szlalom-verseny és 1 az 1 elleni játék

  
Célkitűzés
Labdavezetés
Szlalom-verseny és 1 az 1 elleni játék
Felszerelés
  • 14 tányérbója 
  • 4 jelzőbója (a két kiskapuhoz)
  • 8 mez
  • 1 szabvány méretű kapu
  • Labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 40x35 méter 
  • Játékosok száma: 16 + 1 kapus
  • Időtartam: 16 perc
  • Sorozatok száma: egy 14 perces sorozat 2 perc passzív pihenővel a gyakorlat végén
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Így fejleszthetjük a technikai elemeket versenyszituációban, miközben hangsúlyt kap a kivitelezés gyorsasága
 Proprioceptive informations, Rúgni, Dribbling with changes in direction, Labda uralása, Feints and tricks, Lezárás, Helyezkedés, Szerelés, 1-1 ellen, Átmenetek
↑ Back to top

Kapcsolódó tartalmak