Felszerelés
- labdák
- 2 jelzőbója
- 2 szabályos méretű nagykapu
- 8 mez (az ábrán piros)
- tányérbóják
Előkészítés
- Játéktér: 35x45 méter
- Játékosok száma: 18 (16 mezőnyjátékos + 2 kapus)
- Időtartam: 26 perc
- Sorozatok száma: 2x12 perc, köztük 2 perc passzív pihenő
Összegzés
Mérkőzésjáték az ellenfél kapujának támadására szélességi játékkal, keresztlövésekkel vagy beívelésekkelMásodlagos célkitűzések
Aerob kapacitás, Passzolás, Labdaátvètel, Fejelés, Kapura rúgás, Emberfogás, Mobilitás, Mögékerülés, Beadás, Beadás, Átmenetek
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
