Felszerelés
- 5 mez
- legalább 8 labda
- 2 (kispályához való) kapu
Előkészítés
- Játéktér: 20x20 méter – 20x30 méter – 20x40 méter – 25x40 méter
- Játékosok száma: minimum 10 + 2 kapus
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 4x4 perc, köztük 1 perc passzív pihenő
Összegzés
A kispályás fociból származó gyakorlat, amely a gyors és kiszámíthatatlan kapura rúgásra, a gyors döntési képességre és a perifériás látásra összpontosítMásodlagos célkitűzések
Perifériás látás, Irányított labdafogadás, Dribbling with changes in direction, Feints and tricks, Passzolás, Kapura rúgás, Kapu védése, 1-1 ellen, 2-1 ellen, 2-2 ellen, 3-2 ellen , 3 versus 3, 4-3 ellen, 4-4 ellen
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
