Kisjáték 4 a 2 ellen: magas intenzitás és átmenetek

Magas intenzitású labdatartás létszámfölényben,...

Fizikai felkészítés Aerob erő

Tematikus mérkőzésjáték célterülettel, 6 a 6 ellen

Taktikai jellegű mérkőzésjáték 6 a 6 ellen, két...

Taktika Switching the attack

Tematikus mérkőzésjáték: feszes játék támadó és védekező fázisban

Tematikus mérkőzésjáték 8 a 8 ellen, ahol kötel...

Taktika Push up (step up)

A védelmi vonal ellen vezetett támadás különböző megoldásokkal

Helyzetgyakorlat a befejező fázishoz

Taktika Patient build up

Overloads: az ellenfél vonalainak megtörése

Szituációs gyakorlat, amivel gyakoroltathatjuk ...

Taktika Numerical superiority (attack)

Befejezés közvetlen kapura lövéssel és beadásból, két labdával

Három játékos közötti passz-lánc két labdával, ...

Technika Lezárás

A védők ellen vezetett támadás és befejezés - Newcastle United FC

Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a tizenhatos h...

Taktika Lezárás

Kognitív gesztusok 1

Technikai jellegű gyakorlat kognitív aspektusokkal

Technika Irányított labdafogadás

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

Rueda de pases támogatással elöl és hátul - Club Atlético de Madrid

Átadáslánc rövid passzokból álló kombinációval ...

Technika Passzolás

"Back to back" mérkőzés

Tematikus mérkőzés-javaslat az átmenetek edzésére

Taktika Átmenetek

Futás közbeni cselezés, passz és befejezés kognitív elemekkel

Gyakorlat a futás közbeni cselezés, a helyzetki...

Technika Combination play for scoring

Labdatartás 4 a 4 + 2 joker játékos ellen

Szektor alapú labdatartás: a labda csak létszám...

Taktika Emberfogás

A forgó váltás és a helyváltoztatós játékok előkészítése

A gyakorlás célja a forgó váltás és a helyválto...

Technika Passzolás

Erőnléti jellegű bemelegítés - FC Inter

Bemelegítő gyakorlat a játékosok fizikai-mentál...

Fizikai felkészítés Bemelegítés

Technikai és gyorsasági feladatsor befejezéssel

Technikai-koordinációs gyakorlatsor labdavezeté...

Technika Bemelegítés

Bemelegítő köredzés

Technikai-motoros, több állomásos körgyakorlat ...

Fizikai felkészítés Bemelegítés

Labdabirtoklás 6 a 6 ellen a szélességi játék elemeivel

Labdabirtoklás 6 a 6 ellen a játék szélességi f...

Taktika Labdabirtoklás

Témamérkőzés a 4-4-2-re, három kapuval

A középső sávban történő előrehatolás javítása ...

Taktika Lezárás

2-3 elleni labdabirtoklás +4 külső partjátékossal

Egyszerűsített labdabirtoklási szituáció, amell...

Taktika Labdabirtoklás

Labdatartás 7 a 7 ellen, 5 joker játékossal

7 a 7 elleni kötött játék a pályán belül helyez...

Technika Labdabirtoklás

Támadók a védők ellen három zónában: létszámfölényt belül és kívül

Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a labdát birto...

Taktika Vonz

Szektorokon alapuló mérkőzés: a támadásépítéstől a befejezésig

Javaslat tematikus mérkőzéshez

Technika Kapustól induló játék-kiépítés

Cselezés háttal a kapunak, támadás oldalról és lövés “visszalépésből”

Használjuk ki a játék nyitó mozzanatát, hogy ol...

Technika Lefordulás

Kisjáték szöktetéssel és kapura rúgással

Labdabirtoklás széthúzódással és lépcsőzetes el...

Taktika Szabadulás