1-1 ellen sprint a vonalig

Reakciógyorsaság és dribbling-technika

Technika 1-1 ellen

Három csapat – Labdakezelések és passzolások – „Tiki-taka”

A spanyol labdabirtokló játék mintáját követő g...

Technika Passzolás

Széles elhelyezkedés és létszámfölény az oldalsávban

Tematikus mérkőzésjáték létszámfölény elérésére...

Taktika Keresztirányú térkihasználás

Pályaváltás sprinteléssel

Négy különböző minimérkőzés nagy fizikai és kog...

Technika Labdabirtoklás

Építkezés hátsó rombusz-alakzatban, átmenetekkel

Szituációk a hátulról történő építkezési képess...

Taktika Kapustól induló játék-kiépítés

A kapus jelére végzett irányított labdafogadás és kapura rúgás

Az irányított labdafogadás és a kapura rúgás ed...

Technika Irányított labdafogadás

Kisjáték mélységi támadással

Tematikus mérkőzésjáték a csapat mélységi játék...

Taktika Switching the attack

Labdabirtoklás pontszerzéssel kényszerítőzés után

Kötött játék a labdabirtoklás edzésére

Taktika Labdabirtoklás

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

Kognitív, mozgástudatossági és technikai körgyakorlat + egyszerű amőba (tic-tac-toe)

Mozgástudatossági elemekből álló technikai körg...

Technika Labda uralása

Körbepasszolás – Club Atlético de Madrid

Egyenesen az Atlético de Madrid neveldéjéből sz...

Technika Passzolás

Labdabirtoklás kötött passzolási irányokkal

A passzolási irányok és a kapcsolódó taktikai é...

Taktika Labdabirtoklás

Kognitív képességfejlesztő labdacica – FC Barcelona

A Barcelona neveldéjében használatos gyakorlat,...

Technika Perifériás látás

Labdaváltás, 1-1 ellen, kapura rúgás – FC Barcelona

1-1 ellen, passzolás és cselezés az alapelemei ...

Technika 1-1 ellen

Keresztlövés és kapura rúgás – FC Barcelona

Az időzítés gyakorlása: szökés és a büntetőterü...

Taktika Lezárás

Átadás és irányított labdafogadás - FC Barcelona

Labdás gyakorlás néhány alaptechnikai aspektus ...

Technika Short pass

Bemelegítés – Menekülj a négyzetből!

Bemelegítés során végzendő gyakorlat, amely kül...

Technika Bemelegítés

Labdabirtoklás és mélységi támadás

4-4 elleni mérkőzésjáték +4 jollyval, labdabirt...

Taktika Switching the attack

Technika és aerob állóképesség: egyéni technika és labda nélküli sprint

Egyszerű alaptechnikai gyakorlat aerob állóképe...

Technika Aerob erő

Mozgékonyság és labdavezetés – Valencia FC

Ezzel a gyakorlattal edzzük a mozgékonyságot, v...

Fizikai felkészítés Labdavezetés

Anaerob kapacitás és alaptechnika

Az anaerob kapacitás fejlesztését célzó gyakorlat

Technika Aerob kapacitás

Aerob erő – Négyzetben végzett munka

Rögzített útvonal a labdarúgó-játékosok láb-moz...

Fizikai felkészítés Aerob erő

Kisjáték: 4-4 ellen, labdabirtoklás kapura rúgással

A gyakorlat edzi a labdabirtoklást, az átadást ...

Taktika Labdabirtoklás

Labdavezetési és -uralási verseny nyerő átadással

A labdavezetés és -kezelés javítására szolgáló ...

Technika Gyors labdavezetés

Egy-egy ellen üldözéssel

Szituációs gyakorlás szlalommal, 1-1 ellen és k...

Technika Irányított labdafogadás