4-1 ellen – cél a bója

A labdatovábbítás javítása 4-1 elleni játékos g...

Technika Passzolás

Motoros gyakorlatsor a gyorsaság fejlesztésére

Kondíciófejlesztési feladatsor a gyorsaság és a...

Fizikai felkészítés Quickness

Játékminta előretolt bedobáshoz és 4-3-3 felálláshoz

Játékminta az ellenfél kapujának közelében tört...

Taktika Támadó bedobás

Labdabirtoklás és gólszerzés – Juventus FC

Témajáték csapatok közti párbajjal, két fázisba...

Taktika Labdabirtoklás

Fizikai edzőpálya hatszöggel

Mozgástudatossági gyakorlat a gyorsasági állóké...

Fizikai felkészítés Speed endurance

Y-kombináció megtévesztéssel

Kombinációs sor négy játékossal a szabadra játs...

Technika Passzolás

Gátugrás irányváltásokkal és labdauralás

A labdauralás technikájának és a kirobbanó erőn...

Fizikai felkészítés Explosive strength

Két technikai négyzet + 1-1 elleni szituáció

Technikai-motoros szakasz labdavezetéssel + 1-1...

Taktika 1-1 ellen

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

4-3-3 két szélső kombinációjával a kapura rúgás érdekében – Zdeněk Zeman

Mélységi támadást célzó kombináció, 2-1 ellen a...

Taktika Lezárás

Koordinációs kadálypálya 4 állomással

Általános és speciális koordinációs képességek ...

Fizikai felkészítés Koordinációs képességek

Vaklégy

A gyorsaság edzése egy mozgástudatossági gyakor...

Fizikai felkészítés Vestibular information

Az aerob kapacitás javítása az ismétléses sprintképesség (RSA) segítségével

Az ismétléses sprintképesség (RSA) gyakorlása á...

Fizikai felkészítés Aerob erő

Feltételekhez kötött játék sávokban – Celtic FC

Szituációs mérkőzésjáték létszámfölényben kapur...

Fizikai felkészítés Sviluppare il possesso palla

A 2-1 ellentől a 2-2 ellenig, beékelődésekkel és átmenetekkel

A létszámbeli fölény legyőzése a kapura lövés é...

Taktika 2-2 ellen

Irányított labdafogadás és kapura rúgás távolról

Hogyan eddzük a távolról történő kapura rúgást ...

Technika Kapura rúgás

2-2 ellen változó célponttal

2-2 elleni gyakorlás a támadási fázis, védekezé...

Taktika 2-2 ellen

Kapura rúgás sorgyakorlattal – Chelsea FC

Több állomásos technikai sorgyakorlat a kapura ...

Technika Kapura rúgás

Labdabirtoklás 6-6 ellen kis négyzetekben

Egyszerűsített labdabirtoklási gyakorlat a pass...

Taktika Labdabirtoklás

Passzolási vonalak szabaddá tétele

A passzolási technika és a két játékossal törté...

Technika Passzolás

Perifériás látás: labdabirtoklás szűk térben és hosszanti játék

Ez a játék úgy fejleszti a játékosokat, hogy ko...

Taktika Perifériás látás

7-7 ellen mélységi átvágással

Szabad terek mélységben történő elfoglalását cé...

Taktika Kapura támadás

Passzolási útvonal szabadra játszó mozgásokkal

Hogyan javítsuk a labdarúgók passzolási technik...

Technika Passzolás

4-4 ellen újraindításokkal

Az akció lezárásának és a negatív és pozitív át...

Fizikai felkészítés Kapura támadás

Labdabirtoklás fix párokban + jollyval (irányító)

edzésjáték: edzi a labdabirtoklás alatti passzo...

Taktika Labdabirtoklás