Under 10

Technikai-koordinációs köredzés a bemelegítési fázishoz

Állomásokból álló köredzés technikai-motoros be...

Fizikai felkészítés Koordinációs képességek

Technikai-motoros akadálypálya: mozgástudatosság és pontos labdaátadás

Technikai-motoros útvonal labdavezetéssel és la...

Technika Koordinációs képességek

Labdavezetés: vizuális és orientációs képességek

Tehcnikai gyakorlás a labdavezetésre és labdata...

Technika Labdavezetés

Koordinációs köredzés és 1 az 1 elleni szituáció

Koordinációs köredzés, amit 1 az 1 elleni küzde...

Technika 1-1 ellen

2-1 ellen – AFC Ajax

2 egymást követő 2-1 elleni szituáció utáni kap...

Taktika 2-1 ellen

Területszerzés 3-2 ellen

Szituációs játék 3-2 elleni létszámfölényben, l...

Taktika 3-2 ellen

A passz fogadása és a labda fedezése

1 az 1 elleni helyzetek

Taktika Receiving and shielding of the ball

Labda továbbítása kézzel, lábtámasszal

Bemelegítő gyakorlat kapusok számára, szemből é...

Kapustechnika Goalkeeper skills

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

A labda ívének kiszámítása különböző labdákkal

Különböző súlyú és méretű labdákkal végzendő gy...

Kapustechnika Catching technique

1-1 ellen, gól a kiskapuba

Játék 1-1 elleni szituációkkal, aerob állóképesség

Technika 1-1 ellen

1 az 1 elleni küzdelmek három céllal

1 az 1 elleni gyakorlat, amivel fejleszthetjük ...

Technika 1-1 ellen

3 a 3 ellen plusz 2 joker játékos: szélesség

Helyzetgyakorlat a létszámfölényes és emberhátr...

Taktika Keresztirányú térkihasználás

Kisjáték - Támadás védelem ellen

A gyakorlat fejleszti a nyomás alatti átadást é...

Taktika Numerical superiority (attack)

Spanyol játék: 3 a 3 ellen

Alapvető elemekre épülő, 3 a 3 elleni játék, am...

Taktika Beékelődés

2 a 2 ellen: szabadulás pressingből és gyors támadás

2 a 2 elleni játékszituáció a védők előretolt p...

Taktika 2-2 ellen

3 a 2 ellen - Átveszem a labdát, irányt választok, majd szélességben vagy mélységben építkezem

Egyszerűsített 3 a 2 elleni játékszituáció, mel...

Taktika 3-2 ellen

Gól négyszer

Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a gyors gondol...

Taktika Labdabirtoklás

Sprint és befejezés

Ez a gyakorlat a maximális sebességű sprint utá...

Technika Finish from close range

Kötött mérkőzés: különböző labdák

Klasszikus szabályok szerint zajló mérkőzés, am...

Technika Labda uralása

Beadás és futás közbeni cselezés a befejezéshez: a döntés

Építkezés támadásban és döntéskészség: futás kö...

Taktika 2-1 ellen

Helyfoglaló játék - Ajax FC

Játékos gyakorlás az utánpótlás-korosztály szám...

Technika Labdavezetés

Bevezetés a bio-banding fogalmába és tudományos alapjaiba

Mi az a bio-banding? Mik a bio-banding elméleti...

Fizikai felkészítés Képzés

4 a 2 ellen két háromszögben

Spanyol kisjáték a kis területen történő labdat...

Taktika Passzolás

Tolj és támadj!

A játékos izomnövekedéséhez szükséges erőkifejt...

Fizikai felkészítés Erőnlét