Fizikai felkészítés
Fizikai felkészítés
Erőnléti feladatsor - FC Barcelona
Erőnléti feladatsor-variáció befejező kapura lö...
Gyorsaság és átadás - Chelsea FC
Technikai-motoros feladatsor, amivel hatékonyan...
Aerob edzés - Meccs és futás a bóják között
Aerob állóképességre épülő, 3 a 3 elleni meccs
Az aerob kapacitás fejlesztése technikai feladatsorral: a Csillag
Aerob állóképesség, gyors labdavezetés és irány...
Kondicionális képességek - Real Madrid CF
Akadálypálya a gyorsaság, a kivitelezési sebess...
Erőnléti-kognitív gyakorlatsor – változó célpontok
Ebben a gyakorlatban egy sor variációt mutatunk...
Labdacica 4 a 2 ellen: pozícióváltás az edző jelére
Integrált, fizikai felkészítő gyakorlat, ami kl...
Intervall edzés - FC Barcelona
A spanyol csapatok edzései által inspirált inte...
Az izomerő fejlesztése köredzéssel, saját testsúllyal
Ezzel a kifejezetten futballra szabott köredzés...
Gyorsaság és mozgástudatosság koordinációs létrán
Ezzel a gyakorlattal a gyorsaságot fejleszthetj...
Mozgástudatos bemelegítés – gyors döntés és 1 az 1 elleni szituáció – 1. változat
Bemelegítő gyakorlat a játékosok fizikai és men...
Gyorsasági és ügyességi gyakorlat – Juventus FC
Gyorsaság és ügyesség az irányváltásoknál
Mozgástudatos bemelegítés – gyors döntés és 1 az 1 elleni szituáció
Bemelegítő gyakorlat a játékosok fizikai és men...
Mozgástudatos bemelegítés – gyors döntés – 1. változat
Bemelegítő gyakorlat mozgástudatossági elemekke...
Mozgástudatos bemelegítés – gyors döntés
Bemelegítő gyakorlat mozgástudatossági elemekke...
Átadás és állóképesség – Bayern München FC
Technikai állomás, amivel fejleszthetjük a pass...
Technikai jellegű gyakorlat az állóképesség fejlesztésére
Dolgozzunk az aerob állóképességen, amit egy ös...
Koordinációs-motoros gyakorlat kapusoknak
Koordinációs gyakorlat aerob elemekkel a kapuso...
Gyorsaság és mozgástudatosság – 8 bója
Edzzük a gyorsasági állóképességet az alkalmazk...
Aerob jellegű labdacica 6 a 2 ellen: passzok előre és oldalra
Magas intenzitású labdacica a labdaszerzés és m...
Gyakorlatsor labdavezetéssel - BVB Borussia Dortmund
Fizikai felkészítés: fejlesszük az aerob állóké...
Köredzés az erőnlét fejlesztéséért
Köredzési módszer erőnléti tréninghez, ami külö...
Fogócska: gyorsaság és mozgástudatosság
Gyorsasági és mozgástudatossági-reaktivitási gy...
Technikai-koordinációs köredzés a bemelegítési fázisban
4 állomásos köredzés a technikai-motoros bemele...
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
