Kisjáték - 3 a 3 ellen és két célterület
3 a 3 elleni gyakorlat korlátozott területekkel, ami segít a támadó és védekező fázis, a labdatartás és a passzolás fejlesztésében
Célkitűzés:
Felszerelés
- Tányérbóják
- 8 bója
- Labdák
- 4 mez
Előkészítés
- Játéktér: 40x30 méter
- Játékosok száma: 8
- Időtartam: 14 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 5 perc időtartammal, 2 perc passzív pihenővel
Összegzés
Ezzel a gyakorlattal olyan játékhelyzetet teremtünk, amely segítségével hatékonyan fejleszthetjük a modern futball különböző aspektusait.
Másodlagos célkitűzések
Perifériás látás, Passzolás, Labdaszerzés, Szerelés, Mobilitás, 3 versus 3, Háromszögelés
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
