Kisjáték Gegenpressinghez
Célkitűzés
Felszerelés
- Tányérbóják
- 9 megkülönböztető mez (8 megegyező, 1 eltérő színben)
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 30x40 méter
- Játékosok száma: 17
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 7 perc időtartammal, 1 pihenővel a sorozatok között
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Fejlesszük a labda azonnali visszaszerzését és a labdavesztés utáni kollektív reakciót kis területen |
Labdaszerzés, Szerelés, Labdabirtoklás, Reaggression, Együttműködés, Pressure, Átmenetek |
Szervezés
Alakítsunk ki egy 30x40 méteres négyszöget, majd rajzoljunk fel benne egy 10 méter sugarú kört. Játékosainkat osszuk két, nyolcfős csapatra (fehérek és pirosak). A körön belülre négy, labdát birtokló fehér mezes helyezkedik két piros mezes ellen. A másik négy fehér mezes, illetve hat piros mezes játékos szabadon áll fel a négyszögön belül a joker játékossal együtt (sárga játékos).
A gyakorlat ebből az e-könyvből származik:
Leírás
- A körön belüli négy fehér mezes játékosnak meg kell tartania a labdát a két piros mezessel szemben, a cél tíz, megszakítás nélküli passz elérése, amiért egy pont jár. Ha sikerül nekik, a labdatartás másik hat játékossal kezdódik újra
- Ha a két piros mezes labdát szerez, meg kell játszaniuk az egyik, négyszögben várakozó társukat
- Ha a pirosaknak sikerül a négyszögbe juttatni a labdát, céljuk nyolc, megszakítás nélküli passz teljesítése a joker játékos segítségével, amiért egy pontot kapnak
- A labdatartás végeztével a játék a körből indul újra megfordított szerepekkel és feladatokkal
- Amikor labdát veszítenek a körön belül, a fehér mezes játékosoknak azonnal Gegenpressinget kell alkalmazniuk, hogy visszaszerezzék a labdát
Variánsok
- Játsszunk két vagy három érintéssel
- Vegyük ki a joker játékost a játékból, ezzel növelve a gyakorlat nehézségi szintjét
- Alakítsunk ki nagyobb játékteret, hogy intenzívebb letámadás alakulhasson ki
- Alakítsunk ki kisebb pályát, hogy könnyebbé tegyük a letámadást
Edzői feladatok
- Labdavesztést követően gyorsan mérjük fel a helyzetet, és azonnal döntsünk a letámadás mellett
- Labdavesztés után maximális sebességgel, azonnal támadjunk le a passz irányába
- Letámadás alatt a játékosok helyezkedjenek egymáshoz közel
- Alakítsunk ki helyzeti fölényt a passzsávok lezárásával
Nehézségi fok:
Téma:
Korosztály:
