Ezzel a gyakorlattal lehetővé tesszük játékosaink számára, hogy mindkét lábbal gyakorolhassák a kapura lövést

Nincs ennél jobb gyémánt alakzatú gyakorlat, ha az átlósan adott, majd mélységben visszakapott passzokat és a háromszögelést akarjuk fejleszteni.

Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük a labdakezelés képességét az ellenfél jelenléte nélkül. Fejlesztjük továbbá a rúgás, passzolás és labdaátvétel technikáját, valamint előre meghatározott mozgásokat…

Ez a - javarészt alapozásnál használt - gyakorlat segít a térbeli tájékozódás és az átadások javításában