7 a 7 elleni kisjáték az aerob erő fejlesztésére

A Bayern állóképességi, alapozó edzéséből merített gyakorlat, ami több szempontból is hatékonyan fejleszti a játékosokat.

Ezzel, az ismert társasjáték által inspirált gyakorlattal fejleszthetjük játékosaink koncentrációs képességét és mozgástudatossági reakcióikat.

Erőnléti feladatsor-variáció befejező kapura lövéssel, egyenesen az FC Barcelona repertoárjából