Legutóbbi cikkeink
-
Fizikai felkészítés
Az aerob kapacitás javítása az ismétléses sprintképesség (RSA) segítségével
Az ismétléses sprintképesség (RSA) gyakorlása által az anaerob küszöbhöz közeledéssel javítjuk az aerob kapacitástFizikai felkészítés
3-3 elleni kisjáték az aerob állóképesség fejlesztésére
A fizikai felkészítést versenyhelyzetben kapcsoljuk össze 3-3 elleni labdabirtoklásos játékkalFizikai felkészítés
Feltételekhez kötött játék sávokban – Celtic FC
Szituációs mérkőzésjáték létszámfölényben kapura rúgással, és az aerob képességek edzéseTaktika
A 2-1 ellentől a 2-2 ellenig, beékelődésekkel és átmenetekkel
A létszámbeli fölény legyőzése a kapura lövés érdekében 2-1 ellen és 2-2 ellen + szélső faljátékosok esetén, az átmeneteken dolgozvaOldalak