Legutóbbi cikkeink
-
Fizikai felkészítés
Robbanékony erő – ugrási sorozatok
Pliometrikus gyakorlat a robbanékony erő edzésére különféle ugrási sorozatokkalTechnika
Holland iskola, egyedi célkitűzés: passzolás
A gyakorlat a szabad területre mozgást, a labdaátvételt és a passzolást edziTaktika
Kötött játék a totális futball ismereteinek alkalmazására
Tematikus mérkőzésjáték, keresztirányban széthúzódó játékkal és a támadóakció segítésével az összes játékos részérőlFizikai felkészítés
Funkcionális előkészítés: labdabirtoklás, gyorsaság és kapura rúgás
4-2 elleni egyszerűsített szituációk kialakítása, a gyorsaság és a kapura lövés alaptechnikai elemek javításaOldalak