Passzolás

Perifériás látás - Átadás és a labda fogadása hármas csoportokban, amivel a periférkius látáson dolgozhatunk

Vestibular information - A reakciókészséget stimuláló és fejlesztő gyakorlat

Lezárás - Befejezési gyakorlat az ellenfél kapujának közelében keresztlabdából vagy szélről történő beívelésből, ahol a támadási terület kiválasztása a labda földet érési pontja alapján történik

Passzolás - Funkcionális technikai gyakorlat, amely segít a játékosokat a legjobb döntések meghozatalára szoktatni a taktikailag értelmezett játékhelyzet alapján

Labdabirtoklás - Tematikus mérkőzésjáték felállt védelem elleni támadással, középpontban az aerob és laktacid kapacitás, a gyorsasági állóképesség és a fürgeség koordinációs létrán

Switching the attack - Tematikus mérkőzésjáték a támadójáték fejlesztésére ellentámadásokkal, gyors átmenetekkel, hosszanti játékkal

2-1 ellen - Technikai-motoros gyakorlatsor a 2 az 1 elleni játék és gyors döntés utáni befejezés fejlesztésére

Passzolás - Technikai szekvencia az átadás és a gyors szabad területre mozgás fejlesztésére

Labdabirtoklás - Fejlesszük a labdatartást és a játék gyors kiszélesítését az ellenfél pressingje esetén